トータルフットケア

●トータルフットケアとは

トータルフットケアとは、歩き方や身体の使い方を観察し、痛みの根本原因を探す施術です。
カウンセリングや検査結果をもとに、患部の筋緊張を緩め、運動やエクササイズを取り入れます。

●トータルフットケアの施術内容

当院のフットケアは、丁寧な検査を行い、一人ひとりに適した施術を提供しています。

・検査内容

実際に歩いていただき、足の着地の仕方や踵（かかと）の上がり具合、筋肉の使い方のくせなどを確認します。
また、上半身と下半身の動きにどのようなパターンがあるのか観察し、問題が潜んでいる部位を探します。

・施術内容

痛みのある部位やその周辺の筋膜を個人に合わせ滑走させて、動きを良くして痛みを抑える施術です。

その後、身体の状態にあわせた運動やエクササイズを行います。

痛みを感じている部分は、普段頑張りすぎているところです。
代わりにサボっている筋肉があるため、その部分を活性化するような運動・エクササイズをレクチャーします。

●当院の施術ポリシー

痛みの感じ方や身体の可動域は人それぞれ異なりますが、一時的に痛みを楽にしたり、可動域を改善することは可能です。
しかし、それでは根本的な解決には至りません。

コンディションを整えるためには、身体の土台となる足とじっくり向き合う必要があります。
日常動作のなかでも、歩行は単純な動きに思えますが、じつは複雑なプロセスで成り立っており、一人ひとり特有のくせを持っています。

そのため、脳では完全に制御できておらず、意識して歩いてみても長年のくせはそう簡単には変えられません。
だからこそ、当院ではトータルフットケアによって歩き方を改善できるようにアプローチし、根本的な改善を目指します。

トータルフットケアは、足の痛みやケガなどに幅広く対応しています。

●トータルフットケアの効果

トータルフットケアは、歩き方の改善によって身体のパフォーマンスを向上させる施術です。
筋肉を正しくバランスよく動かせることで、身体をよりスムーズに動かせます。

また、一箇所に蓄積されていたストレスや負担を分散させるため、痛みの改善にも効果的です。

●トータルフットケアで改善する症状

・指の変形

外反母趾などの痛みが改善し、浮指による身体へのストレスを軽減します。

・足裏の痛み（かかとの痛み）

足裏にかかる負荷を減らし、足底筋膜炎、扁平足、モートン病、シーバー病などの症状を和らげます。

・すねの痛み

足全体をスムーズに動かせるようになることで、シンスプリント、疲労骨折などによるすねの痛みを緩和します。

・足首

足首の柔軟性を高め、捻挫の痛み、外脛骨の痛み、腓骨筋腱炎による外くるぶしの痛みなどを和らげます。

・膝まわりの痛み

オスグッド、ランナー膝、ジャンパー膝、膝裏の痛み、繰り返してしまう肉離れなど、足のオーバーユースが原因となる症状を和らげます。

・股関節の痛み

変形性股関節症、お尻の痛み（臀部痛）、足のつけ根の痛みなど、股関節まわりの痛みに対処します。