川崎市多摩区で肉離れを繰り返してしまう方へ
川崎市多摩区で肉離れを繰り返してお困りの方へ
「ブチっ！！」「痛っ！」「またか・・・」
何度も繰り返して癖になっている肉離れ！！
本当に困りますよね💦
大事な試合が控えてる！
子供、孫と遊べない！
階段がきつい！
ダッシュが怖い！！
あなたの生活の様々な場面に影響を及ぼします！
今回は繰り返してしまう肉離れについて解説していきます。
肉離れの原因や状態を詳しく知りたい方はこちらから👇👇👇👇👇👇👇
https://noborito-footseitai.com/column/strian.html
なぜ肉離れを繰り返してしまうの？
肉離れとは筋肉の繊維が切れてしまうことです。
切れた筋繊維は人間の持つ自然治癒能力で回復します。
しかし
回復した筋肉にしこりや硬さが残っている！
同じ場所にストレスがかかり続けている！
このようなことがあると肉離れを再発させてしまうのです！！！
有名所では元巨人軍の上原浩治選手は脚のモモを左右１０回以上肉離れを繰り返していることで有名です！
以下マイナビニュースhttps://news.mynavi.jp/article/20200811-1200905/から引用
記者 「上原さんは現役生活21年間で何回か怪我をされていますね」。
Dr茂呂 「最初の怪我はルーキー・イヤーの翌年の広島戦でしたよね。たしかランナーに出ているときに太腿の肉離れを起こされて、テレビで見ていてもヒヤッとしました」。
上原 「よくご存じですね。最初は右大腿だったのですが、それからは左右交互に10回くらい肉離れを起こしています。一度肉離れを起こすと、それをカバーしようとして、反対側にも肉離れを起こしてしまうようです」。
Dr茂呂 「2回目からの肉離れは、ランナーではなくピッチャーとしての動作によるものですか」。
上原 「そうです。投げる動作に入るときにグラウンドにスパイクが少しかんでしまうのです。そのときに太腿にビリッときます」。
Dr茂呂 「ご著書の『覚悟の決め方』に、1回目の肉離れの後に復帰したら、前には空振りが取れた球がバットに当てられるようになったと書いておられますね」。
上原 「1回目の肉離れが7月で、そのシーズンはそれで終わりのつもりが、チームが日本シリーズに進出したので、第3戦で先発することになったのです。その試合では勝利投手になれたのですが、なにか肉離れの前とは違う感じがしました。やはり、肉離れが治りきっていなかったのか、体が万全ではなかったのかもしれません」。
プロの選手が明らかに違う！と感じるほど肉離れの前と後では身体の使い方が変わってしまうのです！
まずは肉離れをしてしまった際の注意点などを見ていきましょう！
肉離れは何故繰り返す？
プロ野球選手の上原さんが何十回も繰り返した通り、何度も再発するのが肉離れの特徴です。
一体なぜ繰り返してしまうのか？
最大の要因は歩き方にあります！
歩くという行為は、毎日何百歩・何千歩・何万歩も繰り返しますよね？
その一歩一歩で微小でもストレスがかかり続けていたら。。。
毎日何百回・何千回・何万回も痛めた所にストレスが続いてしまうのです！
ちなみに走るという行為は歩くことの延長になります！
歩くことが改善されると、自ずと走ることも改善されます！
肉離れの治療において最も大切なことは
筋肉をほぐすことでも
筋肉を柔らかくすることでも
筋力をつけることでもなく
肉離れした筋肉にかかっているストレスの原因をとってあげることです。
（固くなってしまっている理由、筋力が落ちてしまっている理由にアプローチしないと柔らかくしても固くなる！筋トレしても中々筋力がついてこない！というループにハマってしまします）
当院は、歩き方から負担のかかっている理由を探し出し、身体の中でサボっている部位を見つけて刺激を入れていきます。
その後、身体の負担が減って歩きやすくなります。
歩くたびにストレスがかかっていた筋肉への負担が減り、肉離れを再発しにくい身体作りを行えます！
「ストレッチしてもよくならない！」
「筋膜ローラーでゴリゴリやっても突っ張る！」
「治療を受けているのに変わらない！」
「筋トレしていたのにまた肉離れしてしまった！」
それ、歩き方から改善できる可能性が高いですよ👣
お困りの方は登戸整体 足の専門院にお問い合わせください。
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【店舗情報】
登戸整体 足の専門院
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〒214-0014
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