足の専門院が作るインソールについて
登戸整体 足の専門院が作るインソールってどんな効果があるの？
今回は５万人以上の歩き方や足の悩みを見てきた私がインソールについてご説明していきます。
目次
１インソールって何？
２インソールの効果は？
３一般的なインソール
４当院のインソールの特徴
１インソールって何？
インソールとは靴の中敷のことです。
スニーカーやスパイクなど主な靴はインソールが入っていて、足裏のフィット感や靴のずれなどを調整しています。
足の裏は身体の中で唯一、地面と接している部分です。
足の土台が安定していない人と安定している人では、姿勢や歩き方などに影響が出ます。
↑↑土台が安定していないイメージ
↑↑土台が安定しているイメージ
高層マンションの土台が安定しなければ、その上の建物も安定しませんよね？
インソールで土台をつくることでその上に乗っている体幹から頭までが整い安定します。
土台が安定すれば歩きやすくなったり身体の痛みが取れたりと、身体にいい反応が現れます。
２インソールの効果は？
①身体の痛みをとってくれる
歩くときや立っている時に足の形が崩れたり、極度に内側に傾いたりすることで膝や股関節、腰の痛みなどが生じてしまいます。
インソールを入れることで、足がまっすぐになったり筋肉の負担などが減り足の環境が整い痛みが楽になります。
②身体のバランスが整う
足の裏をよく見てみると、踵が硬かったり土踏まずがあったりと決して平坦ではありません。
出っぱった所などの凹凸に対してインソールを調整することで足が安定してバランスが整いやすくなります。
３一般的なインソール
市販の物と店舗などで作成して作るものとあります。
①市販のインソール
市販のインソールですが、ネットなどで購入でき、自分のサイズに合わせてハサミで切れるものが一般的です！
価格も比較的安く、お店に行かなくてすみます！
ただ、既製品ですので汎用性が高いように作られているため全体的に「ちょっといいかな」「なんとなくいい気がする」などの感想が多いです。
オーダーメイドではないので効果としても期待しすぎずに、どんなものか試したい人にオススメです！
※amazonで「インソール」と検索しても数種類以上の市販インソールが販売されている
②作成型インソール
店舗で作成するタイプのインソールは海外が主流で日本式のインソールは圧倒的に少ないのが現状です。
ドイツやアメリカ、フィンランドなどの技術を学び作成します。
インソールの型取りだけ行い、作成は海外で行い、また輸入するケースも多いです。
なのでインソールにはたくさんの種類があります。
どのインソールも少し異なる判断基準で作っていますので、ご自分に合ったインソールの技術で作成しますと効果的です！
立った状態で足の形を測り、その型から作成します。
※足を採型している様子
立った状態の型から作るため、凹凸が強めの仕上がるが多いです。
またインソールの入った靴を脱ぐと効果がなくなるようです。
基本は足の接地のタイミングだ踵がまっすぐ着地できることに主眼を置いて作ることを共通点にしております。
インソールの金額はそれぞれの技術による判断評価が違うため、１万２千〜８万くらいまでの値幅があります。
高いからいい！というわけではなく、ご自分に合うインソールが1番いいので、可能な限り体験会などで良いと感じた場所で作成してもらってください。
また、その後のインソールの調整まで面倒見てくれるところにしましょう。
中にはインソールの調整をしない所もありますので作成前に必ず確認しましょう。
４当院のインソールの特徴
当院のインソールは日本発祥で今は亡き理学療法士の入谷誠先生が開発した
入谷式足底板の流れをくんだインソールを作成しております。
入谷先生はカウンター理論という独自の身体への影響を見つけた時に「これは世界を変える」と仰ったようです。
入谷式の特徴は”歩いて判断し作成する”ことです。
立ったまま足の型をとっても、一歩歩いたら足の形は変わってしまいます。
インソールはそもそも歩きを安定するもの！
なので最初から歩き方で評価すればおのずとあなたに合ったインソールが作成されるのです。
※歩き方をチェック！歩き方の癖や痛みが出ている理由が歩きでわかる！
歩き方が変わると身体の動きや使い方が変わるため
・身体の痛みがとれる！
・歩くのが早くなる！
・走るのが早くなる！
・転びにくくなる！
・筋肉がバランスよく使える！
・姿勢が良くなる！
・疲れやすかった筋肉がなくなる！
・呼吸がしやすくなる！
・正しい指の使い方を学習できる
上記のような変化が生まれます！
しかも0,5mm〜1mmの特殊なテープで作成するため、サイズがぴったりの靴でも作成可能です！
さらに1mm単位の高さで作るため、足の違和感がなく履いている時に足の使い方を身体が学習して、靴を脱いだ後も安定した歩き方になっていきます。
※当院のオーダメイドインソール 「歩きやすい！」と評判
今まで、スニーカー、ランニングシューズ、スパイク、ゴルフシューズ、パンプス、ハイヒール、ブーツ、安全靴、足袋、直足袋、上履き、ジャズシューズ、バレエシューズ、スリッパ、靴下用インソールなど２００足以上の様々な状態に応じてインソールを作成した経歴があります。
身体の痛み、スポーツ選手、室内で仕事する人、アーティストの方々など多種多様なニーズに対して、足元から支え、歩き走りやすくなります。
インソールに興味あるという方は、無料体験をやっております。
体験して、良いものだ！と感じていただけたら作成するようにしております。
ご興味ありましたらいつでも「インソール無料体験」とご連絡ください👣
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【店舗情報】
登戸整体 足の専門院
▼住所
〒214-0014
神奈川県川崎市多摩区登戸３３８０−１ アヴニール登戸南武町 302
最寄り駅”登戸駅”から徒歩２分！！！！！！！！！
▼営業時間
10:00～20:00
※木曜、日曜定休
※当院は予約制になります。
▼電話番号
090-5413-8317
※1人で対応しておりますので電話に出れない場合がございますが、必ずかけ直します。
▼公式LINEはこちら👇
https://lin.ee/DWjIHE4
▼公式ホームページはこちら👇
登戸整体 足の専門院HP
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