川崎市多摩区でオーダーメイドインソールをお探しの方へ
川崎市多摩区でオーダーメイドインソールをお探しの方へ
「歩き方が気になる！」
「長い間痛みが取れない！」
「足が部分的に疲れやすい！」
「通院していても症状が変わらない！」
それ、インソールで解決しますよ。
このサイトではインソールの重要性と効果についてご紹介します。
インソールの重要性と効果
インソールの重要性
街中で歩き方が気になる人を見かけたりしませんか？
「お尻をフリフリ振って歩いていたり」
「凄い小股で歩いていたり、内股だったり」
人にはそれぞれ歩き方に特徴があります。
正しい歩き方はありません。
お尻をフリフリしないと歩けないのだとすれば？
大股にすると転びそうになってしまうかも
内股にして体幹筋の弱さを補っている可能性もあります。
つまり、歩き方には必ず理由があります。
その理由や原因を改善せずに見た目の歩き方のみにアプローチしても上手くいかないのです。
インソールでは小股や内股などの歩き方を理由や原因から改善し歩きやすくしてくれます。
子供の成長期の変な歩き方の癖が続いていたら心配です。
怪我した後に歩き方が良くならないと困ります。
そのような状態もインソールなら履いて歩くだけで改善可能です。
効果
１、COPのを整えて足の痛みを改善できる
足や歩き方の勉強をしている人なら必ず知っているCOPという言葉をご存じでしょうか？
COP（Center Of Pressure）足圧中心・圧力中心と訳されます。
歩く際の足裏の軌跡のことで、簡単にいうと足の裏のどこに体重がかって歩いているかということです。
※左側の青い線が正常なCOP 右側の赤い線が内側にずれた歩き方のCOP
このCOPが内側にずれたり、外側にずれることで足裏の軌跡が乱れて身体の痛みや歪みに通じていきます。
内側にずれれば、歩く度に足は全体的に内側に潰れてきます。
潰れないように内側の筋肉が過剰に働き痛みや筋肉の硬さなどに繋がり
内くるぶし周囲の痛みや有痛性外脛骨、後脛骨筋腱炎、足裏の痛みや痺れの原因になります。
※内側に潰れてくる図
逆に外側にずれれば外側に潰れてくるので、外側の筋肉に負担がかかり、外くるぶし周囲の痛みや、腓骨筋腱炎や小指の痺れなどの疾患に繋がってきます。
インソールを入れて歩くことで、COPが適正化されて内にも外にも潰れずに真っ直ぐに歩けるようになります。
２、姿勢や腰痛など上半身の問題を改善できる
驚くことに歩き方がよくないと、上半身にも痛みを出します。
上半身は下半身がしっかりしていないとフラフラと横にも前後にも安定しなくなります。
上半身が前に不安定になれば、腰が前にふらつき反り腰になり腰痛が生じてしまいます。
横に不安定だと片方の肩が下がったりと姿勢にも影響を与えてくるのです。
※首の傾きと歩くのが遅いのがきになるという方のBefore→After
インソールを履いて歩いているだけで横への不安定が収まり頭の位置が真っ直ぐになっています。
インソールで下半身という土台が整うことで、上半身が横にも前後にも安定して体のふらつきが減り
姿勢が整い腰痛なども改善します。
３、転びにくくなる
足の裏は身体の中で唯一地面と接している場所です。
地面からの刺激を直接受けるためにセンサーが非常に敏感です。
小さい石ころ一つでも気付き、砂などが入っていると不快ですよね。
インソールで足の裏のセンサーに刺激が入り力強く歩けるようになります。
足裏に力が入り力が入れば、片足立ちも安定するので足も上がりやすくなり転びにくくなります。
インソールの前後の比較動画をご覧ください。
※大相撲 友風関にインソールを試している動画
インソール前の歩行 https://noborito-footseitai.com/column/strian.html
インソール装入後の歩行 https://noborito-footseitai.com/column/strian.html
友風関は取組中の事故により、右足の神経断裂により足首の自由が効かず、障害者手帳を交付されています。
それでも幕内に返り咲き奮闘している姿に心から応援したくなります。
障害がある右足にインソールを試しています。
骨盤が抜けない！
足に力が入る！と感動されていました。
是非勝ち星を増やして長く相撲人生を継続していただけたら幸いです。
インソールには様々な効果があります。
しかし世の中には色々なインソールが出回っているのでどれにしようか迷ってしまいますよね。
当院ではインソールの無料体験をおこなっていますので、まずは試してみたいという方はご気軽にお申し付けください👣
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【店舗情報】
登戸整体 足の専門院
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〒214-0014
神奈川県川崎市多摩区登戸３３８０−１ アヴニール登戸南武町 302
最寄り駅”登戸駅”から徒歩２分！！！！！！！！！
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※木曜、日曜定休
※当院は完全予約制になります。
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当院でお力になれる症状
股関節、お尻の痛み、膝の痛み、足くび回りの痛み、足の親指の痛み
変形性股関節症、臼蓋形成不全、変形性膝関節症、変形性足関節症
グローインペイン、オスグッド、シーバー病、ジャンパー膝、ランナー膝
前十字靭帯損傷、前十字靭帯断裂、後十字靭帯損傷や断裂
内側側副靭帯損傷や断裂、外側側副靭帯損傷や断裂、半月板損傷や断裂
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